Olá, pessoal.
Já passamos das 700 visualizações. Gratidão pelo carinho e
atenção!
Bem, o blog estava paradinho, bem padarão, na verdade. O mês
de outubro foi bem agitado na minha vida acadêmica. Foram duas palestras, uma
mesa de trabalho e uma comunicação de artigo. Todas com temas diferentes. .. Ufa!
Mas isso foi fruto de uma opção,
uma estratégia de organização na participação de eventos acadêmicos, quando é
possível, claro. Se não der certo, eu mudo. Mas estou bem satisfeita. Fiquei
cansada, mas estava bem preparada e organizada para estar com foco e atenção
plena nos momentos que mais importavam: conhecer pessoas, trocar experiências
de pesquisa e, óbvio, me apresentar e falar dos meus trabalhos acadêmicos. Os
slides estavam prontos há cerca de um mês e, na semana dos eventos, eu revisava
e acrescentava novas ideias. Como eu estava completamente atenta e presente nos
momentos de estudo e pesquisa, tinha tanta certeza que estavam feitos da melhor
forma, que a ideia de trocar tudo em cima da hora não me passou e nem me passa
pela cabeça.
Por isso, sublinho mais uma vez a
importância de estar fazendo uma coisa de cada vez. Esse papo que naturaliza as
mil funções da mulher para mim é balela. Eu nunca consigo fazer nada bem quando
estou atolada de trabalho. Sou geminiana. EU PRECISO acalmar minha mente para
pensar coisa que presta, senão...ixi...é pensamento negativo o dia todo...
Tirei o Facebook do celular. Por
quê? Bem, eu tenho disciplina, mas tem dia que a fofoca na vida alheia me
vence. E isso me atrapalhava por completo. Poderia estar brincando com meu
filho, arrumando meu cabelo rebelde, meditando, estudando, rezando, qualquer
coisa, mas cadê a Juliana? No telefone. Meu próximo passo é o Whatssapp.
Amigas, deixarei-as! Rs...
Passei aqui mesmo era pra falar
das estratégias que uso para falar em público.
Eu sempre me sinto bem falando em
público. Fico até melhor do que no “mano a mano”. Mas isso não me isenta de
preparar. Pelo contrário. Vamos então às dicas no caso de apresentação do
conteúdo de uma pesquisa ou artigo de sua autoria, já feito previamente com
qualidade e critérios científicos:
1- Leia e domine os referenciais,
as categorias e os argumentos de seu trabalho. Leia e releia. Quando
escrevemos, geralmente, botamos mais atenção nos conceitos. Não superestime sua
memória. Leia!
2- Faça slides decentes! Estou
cansada de slides fonte 12. Pelamordedeus, fonte no MÍNIMO 24 e nada de letra
enfeitada.
3- Frases curtas, preferência por
tópicos, já que o exercício é uma divulgação científica oralizada.
4- Dispense efeitos de slide. E
tenho dito.
5- Treine para uma pessoa. Como
ninguém mais quer ser minha cobaia, tenho que usar o espelho mesmo. Se eu
sempre treino no espelho? Claro, quero sempre diminuir as possibilidades de
passar vergonha!
6- Na noite anterior, quando for
dormir, faça uma mentalização de frases que ajudam a fortalecer nosso EU.
Coisas como “ Eu falo bem, e cada vez melhor”- são a loucura que nunca comento
com ninguém.
7- Ter um mind map na mão sobre
os argumentos do texto é precioso para mim. Veja o que é isto nos posts
anteriores.
8- Se arrume, o ar de solenidade
ajuda muito a dar um tranco na mente.
9- Não se atrase. Nunca. Saia de
casa 3 horas antes. Exagero? Hahaha, moro longe, beibe, tenho que me virar.
10- Faça exercícios de respiração
para se concentrar no momento presente.
11- Segura na mão de Deus e vai!
Me conta sobre como você se
prepara para falar em público.
Bj,
Ju.
